Reflection Salon

今すぐ無料体験に申込む

こんな方にオススメ!


✓モチベーションを継続したい
✓新しいことを始めるきっかけがほしい
✓資格や語学などの学習習慣を身につけたい
✓早起きや運動などの生活習慣を身につけたい
✓ネガティブやイライラをコントロールしたい
✓家族や恋人、職場での人間関係を改善したい

こんな方にオススメ!

✓ モチベーションを継続したい
✓ 新しいことを始めるきっかけがほしい
✓ 資格や語学などの学習習慣を身につけたい
✓ 早起きや運動などの生活習慣を身につけたい
✓ ネガティブやイライラをコントロールしたい
✓ 家族や恋人、職場での人間関係を改善したい

今すぐ無料体験に申込む




About

リフレクションサロン とは

週に一度オンラインで集まり
ペアで目標達成を目指すサービスです。

人間の95%は、意志が弱く
自ら決めた行動にコミットできません。

この原因は、脳の構造にあります。

一方、自分との約束を守り続けることで
自信や自己肯定感が
向上することがわかっています。

本サービスはモチベーション科学や
コーチングの原理に基き
「自分との約束を守り続けること」
を徹底的に支援します。

人間の95%は、意志が弱く、自ら決めた行動にコミットできません。

この原因は、脳の構造にあります。

一方、人は自分との約束を守り続けることで
自信や自己肯定感が向上することがわかっています。

本サービスはモチベーション科学やコーチングの原理に基いたアプローチで
「自分との約束を守り続けること」を徹底的に支援します。

<3分でわかる!解説動画>


※テキストでも下部にて解説しております※



 

サービス内容

サービス内容

本サービスでは、目標の掘り出しから達成するまでの過程を様々な面でサポートします。
※達成の精度をより高めるため、内容は随時追加されます。

本サービスでは目標の掘り出しから達成するまでの過程を様々な面でサポートします。※達成の精度をより高めるため、内容は随時追加されます。

1.リフレクションクラス

zoom

任意で毎週1時間、皆でオンラインにて目標達成に向けたセッションをします。
各自で行う「行動や感情を振り返るためのワークショップ」やチーム毎に行う「気付きや次回までの約束事や目標を共有し合うペアコーチング」などです
適度な緊張感を保ちつつ、鼓舞し合い、目標達成を目指します。

任意で毎週1時間、皆でオンラインにて目標達成に向けたセッションをします。
各自で行う「行動や感情を振り返るためのワークショップ」やチーム毎に行う「気付きや次回までの約束事や目標を共有し合うペアコーチング」などです。
適度な緊張感を保ちつつ、鼓舞し合い、目標達成を目指します。

2.ツールを利用した自己管理

slack

緊張感やモチベーションを維持するために、コメントやスタンプなどチームとコミュニケーションします。

緊張感やモチベーションを維持するために、コメントやスタンプなどチームとコミュニケーションします。

3.その他豊富な支援機能

other

その他、様々な支援メニューがあります。

・リフレクションセミナー
・傾聴トレーニング講座
・コーチング講座(有料)
・懇親会の提供 等

  

無料体験予約はコチラ!

無料体験予約はコチラ!

予約フォーム

LINEチャットで質問

LINEチャットで質問

4つの特徴

ユーザー満足度100%を実現する4大要素

1

自分の弱さも安心して自己開示できるカルチャー

「ありのままがカッコいい」という価値観を大切に、心理的安全な関係性を形成しています。
アンケートでは、本サービスの魅力として「心理的安全性」は必ず上位となる魅力です。


2

7つのヒアリング基準で自分に合ったペアをマッチング

目標のベクトルやレベル、ソーシャルタイプなど、合計7つの基準と独自のロジックでペアの組み合わせには徹底的に拘っています。「ペアの相性」への満足度は100%です。


3

誰でも深い振り返りができる独自開発の内省ワークシート

内省やペアコーチングの質を高めるため、オリジナルの内省ワークシートを開発しています。事実と感情の切り分け、行動の阻害要因など、滑らかに内省できるような工夫をしています。


4

3日坊主でも必ずできるコーチング的習慣化アプローチ

新しい挑戦や行動、習慣化が簡単でないのは、人間の心理機能や、脳の構造によるものです。蓄積された科学と、独自の仮説検証にて導いたアプローチにより「自分との約束を守り続けること」を支援します。

1

自分の弱さも安心して
自己開示できるカルチャー

「ありのままがカッコいい」という価値観を大切に、心理的安全な関係性を形成しています。 アンケートでは、本サービスの魅力として「心理的安全性」は必ず上位となる魅力です。

2

7つのヒアリング基準で
自分に合ったペアをマッチング

目標のベクトルやレベル、ソーシャルタイプなど、合計7つの基準と独自のロジックでペアの組み合わせには徹底的に拘っています。「ペアの相性」への満足度は100%です。

3

誰でも深い振り返りができる
独自開発の内省ワークシート

内省やペアコーチングの質を高めるため、オリジナルの内省ワークシートを開発しています。
事実と感情の切り分け、行動の阻害要因など、滑らかに内省できるような工夫をしています。

4

3日坊主でも必ずできる
コーチング的習慣化アプローチ

新しい挑戦や行動、習慣化が簡単でないのは、人間の心理機能や、脳の構造によるものです。
蓄積された科学と、独自の仮説検証にて導いたアプローチにより「自分との約束を守り続けること」を支援します。


なぜ人は習慣化できないのか?


人間には、居心地がよく快適な、ストレスの無い状態を維持しようとする心理傾向があります。
この「自分にとって快適な領域」を心理学では「コンフォートゾーン」と言います。

人が、新しい挑戦や行動、習慣化がなかなかできない理由は、このコンフォートゾーンから出られないことが原因です。

早起きができない、運動ができない、食事制限ができない。
これらは全て、それらを"していないこと"が自分にとって快適な状態だからです。

新しい挑戦や行動、習慣化が簡単でないのは、あなた自身に問題があるのではなく、こういった人間の心理や、脳の構造によるものです

では、どうすれば人は、このような構造的な問題を乗り越え、コンフォートゾーンから脱することができるのか。
そのためには、身を置く環境に工夫が必要です。

その工夫とは、「他者と約束をすること」です。
これは半年間の実験の結果「適度な緊張感がある他者との約束」が人の行動の後押しをすることがわかりました。

さらに上記に加えて「心理的に不安定な状態」が挑戦や行動を阻害することもわかりました。

本サービスは、リフレクションやペアコーチングにより「他者との約束」と「心の余裕」をつくることで、自分が決めた行動へのコミットを支援しています。


無料体験予約はコチラ!

無料体験予約はコチラ!

予約フォーム

LINEチャットで質問

会員メンバーの声

何が良かった?

市川さん(29歳・女性)
人材企業 採用担当
2019年12月 入会

ネガティブだった私が、前向きになれた!

新しい仕事や環境に慣れず、周りと比べて、負の感情ばかりになる時期がありました。
ネガティブな自分を変え、感情コントロールできるようになりたいと思い、本サロンに参加しました。
週一のペアコーチングとslackへの内省結果の投稿を続けることでネガティブな感情も自分の価値観の一部だと捉えることができ、「ありのままの感情と向き合う」という内省化の習慣ができました。他人や環境の変化ばかりを期待し、停滞している自分にも気がつきました。
何事も自分の捉え方次第だと、仕事も私生活も前向きに考えられるようになり、心にも余裕ができたと思います。

入口さん(32歳・男性)
HRtech企業 関西支社長
2019年11月 入会

朝型人間になり、運動習慣ができました!!

ここ10年もの間、早起きが習慣化できれば人生を変えられるのにな…と思いながらも叶えることができず、半ば諦めていました。
ここに参加し始めてからは、週1でペアメンバーに約束・宣言すること、日々の成果をSlackで報告することを通して、徐々に早起きが出来るように。
早起きすることで、パートナーとの時間や会話が増えたり、今まで時間や労力を費やせなかったことに仕事に着手出来るようになりました。
気づけば、以前よりポジティブに人生を捉え、未来を描いていくことを楽しめている自分に出逢えたのかなと感じています。

杉山さん(31歳・女性)
IT企業 人事担当
2020年3月 入会

内省と行動を通じて、自信がついてきました!

このサービスの利用をして、感情と向き合い、俯瞰し、前へ進むためのアクションを自分で決める習慣がつきました。
当初は上手くいかないことがある度に自己肯定感が下がり、ネガティブになることも多々ありましたが、ここにはそんな自分のネガティブな心の揺れも安心して打ち明けられ、受けとめてくれる心理的安全性があります。
活動を継続するにつれて、たとえ落ち込むことがあっても、ただ落ち込むのではなく「なぜ落ち込んでいるのか」「どうすれば解決できるか」を前向きに考えられるようになってきたと感じています。

高橋さん(27歳・男性)
IT企業 エンジニア
2019年10月 入会

前向きになり、仕事の成果も向上しました!!

元々公務員からエンジニアに転職したこともあり、周りのエンジニアと比べるとスキルが足りず、仕事がうまくいかないこともあり、自信を持つことができませんでした。
そんな中、このサービスの利用をきっかけに、自分の感情や仕事の振り返りを始めることができました。
自身と向き合う中で「できない自分を認めてあげよう」「できないからこそ周囲の人に協力をお願いしてみよう」と素直に考えれるようになりました。
気持ちが納得いく形で変化したことで、行動も変化し、今では前向きな気持ちで仕事に取り組めています。
苦手だった早起きも習慣化でき、少しずつ仕事のパフォーマンスも向上してきたと感じます。

会員メンバーの声

何が良かった?

市川さん

市川さん(29歳・女性)
人材企業 採用担当/2019年12月 入会

新しい仕事や環境に慣れず、周りと比べて落ち込んだり自信を無くしたり、負の感情ばかりになる時期がありました。
そんなネガティブな自分を変え、うまく感情コントロールができるようになりたいと思い、本サロンに参加しました。
週一のペアコーチングと毎日slackに内省結果の投稿を続けることでネガティブな感情も自分の価値観の一部だと捉えることができ、「ありのままの感情と向き合う」という内省化の習慣ができました。また、他人や環境の変化ばかりを期待し、停滞していた自分にも気がつきました。
何事も自分の捉え方次第だと、仕事も私生活も前向きに考えられるようになり、心にも余裕ができたと思います。
まだまだ変化途中ではあるので、引き続きこのサービスを活用して自分自身と向き合っていくことに取り組んでいきたいと思っています。

Iさん

入口さん(32歳・男性)
HRtech企業 関西支社長/2019年11月 入会

ここ10年もの間、早起きが習慣化できれば人生を変えられるのにな…と思いながらも叶えることができず、半ば諦めていました。
ここに参加し始めてからは、週1でペアメンバーに約束・宣言することや、日々の成果をSlackで報告することを通して、徐々に早起きが出来るようになりました。
今では「何日連続達成!」という具合に、ギネス記録を更新することに楽しみを見出しているくらいです。笑
早起きすることで、パートナーとの時間や会話が増えましたし、また生産性の高い朝にタスク処理をすることで、今まで時間や労力を費やせなかったことに着手出来るようになりました。
気づけば、以前よりポジティブに人生を捉え、未来を描いていくことを楽しめている自分に出逢えたのかなと感じています。

Iさん

杉山さん(31歳・女性)
IT企業 人事担当/2020年3月 入会

このサービスの利用を通じて、自分の感情と向き合い、俯瞰し、次に進むためのアクションを自分で決める習慣をつけてきました。
日々、上手くいくこともそうでないこともあります。当初は上手くいかないことがある度に自己肯定感がすり減り、ネガティブになることも多々ありましたが、このサロンにはそんな自分の感情の揺れも安心して打ち明けられ、受けとめるための環境があります。
サロンの活動を継続するにつれて、たとえ落ち込むことがあったとしても、ただ落ち込むのではなく「なぜ落ち込んでいるのか」「どうすれば解決できるか」を前向きに考えられるようになってきたと感じています。

Iさん

高橋さん(27歳・男性)
IT企業 エンジニア/2019年10月 入会

元々公務員からエンジニアに転職したこともあり、周りのエンジニアと比べるとスキルが足りず、仕事がうまくいかないこともあり、自信を持つことができませんでした。
そんな中、このサービスの利用をきっかけに、自分の感情や仕事の振り返りを始めることができました。
自身と向き合う中で「できない自分を認めてあげよう」「できないからこそ周囲の人に協力をお願いしてみよう」と素直に考えれるようになりました。
気持ちが納得いく形で変化したことで、行動も変化し、今では前向きな気持ちで仕事に取り組めています。
苦手だった早起きも習慣化でき、少しずつ仕事のパフォーマンスも向上してきたと感じます。


会員メンバーについて

どんな人がいるの??


年齢層

入会目的

ソーシャルタイプ

データで知る

参加者属性は?参加動機は?


参加者 年齢層

参加者属性

参加者 属性

満足度


参加目的(複数回答可)

満足度

挑戦したいこと(最大3つ)

満足度

年齢層

入会目的

ソーシャルタイプ

無料体験予約はコチラ!

予約フォーム

LINEチャットで質問

無料体験予約はコチラ!

サービス補足

本サービスについて


●リフレクションクラスの開催日時
・毎週日曜日 9:00〜10:15
 ※別日時のクラスもOPEN予定です!

●1クラスあたりの定員
各クラス30名まで

●参加資格
ご年齢が22〜40歳までの社会人の方
※同業他社の方の視察目的はお断りしています

●費用
・ベーシックプラン 月額 2,000円

サービス補足

本サービスについて


●リフレクションクラスの開催
・日曜日クラス(毎週日曜日 9:00〜10:15)
・金曜日クラス(毎週金曜日 7:30〜8:30)
 ※別日時のクラスもOPEN予定です!

●クラス定員
各クラス30名(15ペア)まで

●参加資格
ご年齢が22〜40歳までの社会人の方
※同業他社の方の視察目的はお断りしています

●費用
・ベーシックプラン 月額 2,000円

入会までの流れ

まずは無料体験にエントリー♪

エントリー

無料体験にエントリー

フォームより
必須項目を入力し
無料体験にエントリーください!

最終出欠確認

無料体験(60分程度)

当日はzoomにて
リフレクションクラスにご参加いただきます。

研修当日

入会手続き

体験の後、入会をご希望される方は
入会手続きをいただきます。
※すぐに判断する必要はありません
※定員やマッチングの都合上入会をお待ちいただくケースもございます

体験会の後、入会をご希望される方は
入会手続きをいただきます。
※すぐに判断いただく必要はありません
※定員やマッチングの都合上入会をお待ちいただくケースもございます。

無料体験予約はコチラ

サービス責任者

誰が運営しているのか

玉川大樹


株式会社D-Activation 代表取締役社長
日本採用人事輩出協会 代表理事
ZaPASS認定コーチ

2013年、新卒にてスマートフォンゲーム開発会社に入社しゲームプランニングに従事。
海外拠点の立ち上げを経験後、人事部に配属し、採用の戦略設計等の人事業務、マネージャーとして組織づくりを経験。
2017年10月、同社を退職し、株式会社D-Activationを設立。コンサルタントとして20社以上の採用を支援。
採用人事を育成する研修「HR Training Camp」の講師として600名以上を指導。

[代表記事]

僕はコーチングに魅了された。

サービス責任者

誰が運営しているのか

玉川大樹

株式会社D-Activation 代表取締役社長
日本採用人事輩出協会 代表理事
ZaPASS認定コーチ

2013年、新卒にてスマートフォンゲーム開発会社に入社しゲームプランニングに従事。
海外拠点の立ち上げを経験後、人事部に配属し、採用の戦略設計等の人事業務、マネージャーとして組織づくりを経験。
2017年10月、同社を退職し、株式会社D-Activationを設立。コンサルタントとして20社以上の採用を支援。
採用人事を育成する研修「HR Training Camp」の講師として500名以上を指導。

[代表記事]

僕はコーチングに魅了された。

無料体験予約はコチラ

FAQ

よくある質問

無料体験会について


Q.

無料体験会で必要な準備物はありますか?

A.

zoomにて実施しますのでインターネット環境とzoomに繋ぐことができるPCやスマートフォンをご準備ください。



Q.

当日の服装は自由ですか?

A.

自由な格好でお越しください。



会員について


Q.

どんな方が参加されますか?

A.

22~40歳の社会人にご参加いただいております。大手企業やベンチャー企業の方、お医者さんや看護師、学校の先生やジムトレーナー、個人事業主など幅広い方々が所属しています。


Q.

現在の会員数は何名ですか?

A.

現在は50名ほどが所属しております。


Q.

zoomやslackの使い方がわかりません。

A.

問題ございません。マニュアルをご用意しておりますし、スタッフにてご教示いたします。


Q.

リフクションクラスで必要な物はありますか?

A.

インターネット環境とzoomに繋ぐことができるPCやスマートフォンをご準備ください。



Q.

当日の服装は自由ですか?

A.

自由な格好でお越しください。寝癖、スッピンの方もたくさんいらっしゃいます!


FORM

無料体験予約

名前*
メールアドレス*
年齢*
本サービスを知ったきっかけ*
「ご友人の紹介」の場合は「その他」でご回答いただき、ご友人のお名前を記載ください
入会検討の目的*
お問い合わせ内容*
無料体験のご希望日時*
プライバシーポリシーに同意*

プライバシーポリシー

運営会社

お問い合わせ