市川さん（29歳・女性）
人材企業 採用担当
2019年12月 入会

ネガティブだった私が、前向きになれた！

新しい仕事や環境に慣れず、周りと比べて、負の感情ばかりになる時期がありました。
ネガティブな自分を変え、感情コントロールできるようになりたいと思い、本サロンに参加しました。
週一のペアコーチングとslackへの内省結果の投稿を続けることでネガティブな感情も自分の価値観の一部だと捉えることができ、「ありのままの感情と向き合う」という内省化の習慣ができました。他人や環境の変化ばかりを期待し、停滞している自分にも気がつきました。
何事も自分の捉え方次第だと、仕事も私生活も前向きに考えられるようになり、心にも余裕ができたと思います。

入口さん（32歳・男性）
HRtech企業 関西支社長
2019年11月 入会

朝型人間になり、運動習慣ができました！！

ここ10年もの間、早起きが習慣化できれば人生を変えられるのにな…と思いながらも叶えることができず、半ば諦めていました。
ここに参加し始めてからは、週1でペアメンバーに約束・宣言すること、日々の成果をSlackで報告することを通して、徐々に早起きが出来るように。
早起きすることで、パートナーとの時間や会話が増えたり、今まで時間や労力を費やせなかったことに仕事に着手出来るようになりました。
気づけば、以前よりポジティブに人生を捉え、未来を描いていくことを楽しめている自分に出逢えたのかなと感じています。

杉山さん（31歳・女性）
IT企業 人事担当
2020年3月 入会

内省と行動を通じて、自信がついてきました！

このサービスの利用をして、感情と向き合い、俯瞰し、前へ進むためのアクションを自分で決める習慣がつきました。
当初は上手くいかないことがある度に自己肯定感が下がり、ネガティブになることも多々ありましたが、ここにはそんな自分のネガティブな心の揺れも安心して打ち明けられ、受けとめてくれる心理的安全性があります。
活動を継続するにつれて、たとえ落ち込むことがあっても、ただ落ち込むのではなく「なぜ落ち込んでいるのか」「どうすれば解決できるか」を前向きに考えられるようになってきたと感じています。